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莫弃染
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调整,使精气旺盛,有足够的“药物”(精气)来修炼内丹。”“调药的方法并不复杂。意守丹田,使人体气息聚集到那里,从而令丹田气充足。意守丹田的关键是做到精神安宁,精神安宁了气息就自然而然地归入丹田。”“接下来是产药,通过凝神入气的训炼,丹田之气逐渐旺盛,于是产生了“小药”。小药又名“真种子”,是炼内丹的基础。出产“小药”的感觉为:“丹田部位融和,从十指至全身,周身酥绵快乐,身自耸直,心自虚静,四肢似不
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48.严冬(下)(完结篇)
更新时间:2024-04-07 08:44:04
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